Физическая культура (греч. phýsis, природа + культура) — сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Это часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и физического развития. Не стоит путать два разных понятия: физкультура и спорт. Физкультура направлена на укрепление здоровья, а спорт направлен на получение максимального результата и спортивных наград.

 Под современным широким понятием «физическое воспитание» подразумевается органическая составная часть общего воспитания — учебный, педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры. Иными словами, целью физического воспитания является формирование физической культуры личности, то есть той стороны общей культуры человека, которая помогает реализовать его биологический и духовный потенциал. Физическое воспитание начинается с первых же дней после рождения человека.

 Основоположником научной системы физического воспитания (первоначально — образования), гармонично способствующей умственному развитию и нравственному воспитанию молодого человека, является в России русский педагог, анатом и врач Петр Францевич Лесгафт (1837—1909). Созданные им в 1896 году «Курсы воспитательниц и руководительниц физического образования» были первым в России высшим учебным заведением по подготовке специалистов физического воспитания, прообразом современной Санкт-Петербургской академии физической культуры имени П. Ф. Лесгафта.

 Физическое воспитание в единстве с умственным, нравственным, эстетическим и трудовым воспитанием обеспечивает всестороннее развитие личности. Причём эти стороны общего процесса воспитания в значительной мере проявляются и в самом организованном соответствующим образом процессе физического воспитания.

 Физкультура в школе  -  учебный предмет в средней общеобразовательной школе. Предназначен для физического развития детей, а также юношей и девушек во время прохождения обучения. При наличии медицинских противопоказаний, ученик может быть освобождён от предмета, или принимать в нём ограниченное участие.

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

   Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих задач, направленных на:

• укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;
• обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
• развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
• приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
• воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
• содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

 Место проведения уроков физкультуры и их программа зависит от возможностей школы и времени года, и может включать, помимо гимнастики:

Бег (30 м, 60 м, 100 м, 1000 м, 2000 м (в соответствии с уч. требованиями и нормативами), 3000 м (только мальчики))

Бег на лыжах

Плавание

Прыжки в длину, в высоту, метания

Футбол

Баскетбол

Волейбол

Занятия на гимнастических снарядах (брусьях и перекладине), акробатика, гимнастика, вольные упражнения, элементы художественной гимнастики, элементы аэробики, спортивных танцев, различные виды активных игр

Для подведения итогов учебного периода ученики сдают набор определённых нормативов, по которым можно оценить уровень физической подготовленности школьников, обеспечение высокого уровня работоспособности и творческого долголетия.

На территории школы расположена спортивная площадка для занятий волейболом, баскетболом, и футболом. Также есть площадка с нестандартным оборудованием. В школе постоянно проводятся соревнования по игровым видам спорта, олимпиады, экскурсии выходного дня. Дети активно принимают участие в физкультурно-спортивных неделях, днях здоровья, ходят в походы.

 Применение педагогических технологий

Технология и отдельные техники	Использование технологий
Здоровьесберегающие Дыхательные упражнения  Звуковая гимнастика	Максимально возможное проведение уроков на открытом воздухе
Игровая	Подвижные игры. Соревновательно-игровой метод – обязательное присутствие соревновательно-игровой деятельности двух противоборствующих сторон, что требует от детей проявления максимальных психологических и физических усилий, стремления учащихся добиться победы при соблюдении оговоренных правил игры или соревнования. Активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех органов и систем
Проектная	Учащиеся изучают новые упражнения, совершенствуют ранее изученные, развивают физические качества, необходимые при выполнении комбинаций. Ученики, отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе и освобожденные, изучают работу учащихся, и оформляют свои доклады и презентации.Проектные методы дают возможность глубже изучать и познавать информацию о физкультуре и спорте учащимся в форме докладов и рефератов, здоровом образе жизни, об истории олимпийских игр.
Информационная	Цикл бесед о вреде курения и алкоголя, правильном питании и мерах профилактики здоровья.
Технология уровневой дифференциации	На каждом уроке физической культуры применяются элементы технологии уровневой дифференциации:-на уроке ученикам дается задание с учетом уровня подготовки, развития, особенности мышления и познавательного интереса к предмету-при оценивании учитывается не только достигнутый результат, но и динамика изменений физической подготовленности ученика - для учеников специальной медицинской группы дается отдельное задание - для учеников, освобожденных от занятий по состоянию здоровья, разработаны темы рефератов. Результат использования технологии: данный подход к обучению на уроках физкультуры нацелен, прежде всего, на укрепление здоровья и развитие двигательной активности учащихся. Основные результаты занятий – профилактика заболеваемости у детей, а также повышение интереса к занятиям физическими упражнениями, возможность каждому реализоваться, добиваться успеха.